「最近、夏になるとWi-Fiが急に遅くなる…」「なんか夜より昼のほうが切れやすい気がする」
そういう声、実は結構よく聞きます。原因のひとつとして見落としがちなのが、ルーターの熱暴走です。
結論からいうと、ルーターは熱に弱い機器で、夏場は特に注意が必要です。適切な置き場所と冷却対策をするだけで、速度や安定性がかなり改善することがあります。この記事では、プロバイダ社員目線で原因と対策を解説します。
そもそも「ルーターの熱暴走」って何？
ルーターは24時間365日フル稼働しているため、常に熱を発し続けています。通常は設計上の放熱で問題ないのですが、夏の高温環境では内部温度が上がりすぎてしまい、CPUやメモリが正常に動作できなくなる「熱暴走」が起きることがあります。
熱暴走の症状は「故障して突然壊れる」というより、じわじわと現れます。具体的には次のような変化です。
- Wi-Fiの通信速度がいつもより明らかに遅い
- しばらく使うと接続が切れ、しばらくすると復活する（再起動ループ）
- 本体を触るとかなり熱い（火傷はしないがかなり熱い）
- 夜に電源を切って朝つけると一時的に回復する
特に「夜は普通なのに昼は遅い」というパターンは、室温の影響を受けているサインのことが多いです。
夏にルーターが熱くなりやすい3つの原因
① 置き場所が悪い（密閉・直射日光）
テレビボードの中、押し入れの棚、窓際の棚など、熱がこもりやすい場所に置いていると夏場は特にリスクが高まります。ルーターは放熱するためのスリットが本体についていますが、密閉空間では熱の逃げ場がなくなります。
また、窓際に置いていると直射日光でルーター本体の温度がさらに上がります。実際の現場では「テレビ台の中にしまっています」というパターンが非常に多く、置き場所の改善だけで症状が解消するケースも多いです。（※実際に受けた相談例・社内での声を追記）
ルーターの置き場所については こちらの記事でも詳しく解説しています。
② 室温が高い（エアコンなし・南向き部屋）
沖縄や西日本のように夏の室温が35℃を超えるような環境では、エアコンのない部屋に置いたルーターはかなりのダメージを受けます。ルーターのスペック上の動作環境温度は一般的に0〜40℃ですが、長時間の高温環境では性能劣化が起きやすくなります。（※「40℃以下」はあくまで公称値で、実際の連続高負荷運転での閾値はメーカーや機種によって異なります。現場での実感を追記してください）
③ 機器の経年劣化
ルーターは4〜6年使い続けると内部の冷却能力が落ちてきます。古いルーターは新品時より熱を持ちやすくなっています。ルーターの寿命と買い替えサインについても参考にしてみてください。
今すぐできるルーター熱暴走の対策7選
対策1：置き場所を変える（最優先）
密閉された棚の中や押し入れからルーターを出して、風通しのよい場所に置きましょう。床置きより棚の上の方が多少熱がこもりにくいです。ただし直射日光が当たる場所はNGです。
対策2：ルーターの下にスペーサーを置く
ルーターを平置きする場合、底面が机に密着していると放熱効率が落ちます。100均のプラスチックラックなどを使って底面に隙間を作るだけでも効果があります。縦置き対応機種は縦置きにするだけでも改善することがあります。
対策3：小型USBファンで風を当てる
ルーターの近くに小型のUSBファンを設置して風を送るのは、費用対効果の高い対策です。直接風を当てるより、周囲の空気を動かす程度でも十分効果があります。費用は500〜1,500円程度。
対策4：エアコンのある部屋に置く・室温を下げる
根本的な解決策として、室温そのものを下げることが最も効果的です。ルーターを設置している部屋にエアコンがない場合は、ルーターだけでも涼しい部屋に移動できないか検討してみましょう。光回線のONUと一緒に動かす場合は配線の長さに注意が必要です。
対策5：夜間はルーターの電源をOFFにする
「24時間つけっぱなし」が当然と思っている方も多いですが、夜中の数時間だけでも電源を切って冷ます習慣をつけると、ルーターへの熱ダメージを減らせます。スマートプラグを使えばスケジュール管理も可能です。
対策6：ヒートシンクを貼る
一部のルーターはヒートシンク（放熱板）をケースに貼ることで放熱性能を高められます。ただし効果には個体差があり、貼り方を誤ると逆効果になることもあるため、あくまで補助的な手段です。
対策7：ルーターを買い替える
使用年数が5年以上であれば、熱問題の前に機器の劣化が始まっている可能性があります。最新のWi-Fi 6・6E対応ルーターは省電力設計になっているものも多く、発熱量が旧機種より少ないケースもあります。
「ルーターが熱い＝すぐ壊れる」わけじゃない
ルーターを触ってみて「結構熱いな」と感じても、すぐに壊れるわけではありません。「熱いが速度は安定している」なら様子見でもOKです。問題になるのは、熱と同時に通信が不安定になっているときです。
「インターネットが遅い原因はいろいろある」という点についてはインターネットが遅い原因10選もあわせて確認してみてください。熱以外の原因も含めて整理できます。
あわせて読みたい：【2026年版】Wi-Fiルーターが値上がり？プロバイダ社員が“今買うべき人・待っていい人”を正直に解説
まとめ：夏前にルーターの置き場所を見直そう
ルーターの熱暴走による速度低下は、多くの場合「置き場所の改善」と「通気の確保」だけで改善できます。本格的な夏が来る前に一度、ルーターの置き場所と設置環境を確認してみてください。
- 密閉された場所から出して風通しをよくする
- 直射日光を避ける
- 必要なら小型ファンを追加する
- 5年以上使っているなら買い替えも検討する
Wi-Fiがおかしいな…と思ったとき、ルーターが熱くないかどうかを触って確かめてみるのが最初のステップです。症状が続く場合はWi-Fiがつながらないときの確認ポイントもご参照ください。
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